2017-10-07から1日間の記事一覧

家族トレーニング

先日のトレーニングの宿題をやりに、今日は家族でスタバにレッツゴー。「私たちが楽しんでいる足元で伏せをして、良しと言われるまで３０分間待つ。」トレーナーさんがいなくても、この課題ができなくてはいけないとのこと。ストップウォッチ片手にスター…